Waarom een tweede monitor onmisbaar is op je werkplek
Werk jij nog altijd de hele dag op dat ene kleine laptopscherm? Dan loop je niet alleen comfort mis, maar ook productiviteit. Waar een dockingstation zorgt voor de verbinding, zorgt een extra monitor voor overzicht én een gezonde werkhouding.
Meer productiviteit met een tweede monitor
Een tweede monitor lijkt misschien een luxe, maar wie veel achter een computer werkt, merkt het verschil meteen.
Voordelen op een rij- Sneller en efficiënter werkenDankzij twee schermen hoef je minder te wisselen tussen vensters. Zet je e-mail links en je werkdocument rechts: overzicht en focus gegarandeerd.
- Minder foutenOmdat je informatie niet hoeft te onthouden terwijl je tussen vensters wisselt, maak je minder overtypfouten. Dat verhoogt niet alleen je productiviteit, maar ook de nauwkeurigheid.
Zo stel je je monitor ergonomisch correct in
Een extra monitor is pas écht nuttig als hij goed staat afgesteld. Een monitor zomaar op je bureau plaatsen lijkt vanzelfsprekend, maar is vaak nefast voor nek en schouders.
Hou daarom deze eenvoudige ergonomieregels aan.
1. De ooghoogte-regel
Zorg dat de bovenkant van de monitor op ooghoogte staat (of net iets daaronder). Wanneer je recht vooruit kijkt, moet je de bovenrand kunnen zien.
Waarom?Onze ogen kijken in ruststand licht naar beneden. Staat je monitor te laag (zoals bij een laptop op je bureau), dan buig je automatisch je nek naar voren. Na een paar uur leidt dat tot spanning en klachten in nek en schouders.
2. De juiste kijkafstand
Ga rechtop zitten en strek je arm uit. Je vingertoppen moeten de monitor net wel of net niet kunnen aanraken.
- Staat de monitor te dicht? Dan ga je knijpen met je ogen.
- Staat de monitor te ver? Dan ga je automatisch voorover leunen.
Beide zijn slecht voor je houding en je comfort.
3. Zet je hoofdmonitor recht voor je
Werk je ongeveer 80% van de tijd op één monitor? Zet die dan recht voor je. Plaats de tweede monitor ernaast, licht naar je toe gedraaid. Zo vermijd je dat je de hele dag met een gedraaide nek zit.
Geen verstelbare monitor? Dit zijn je opties
Is je monitor niet in hoogte verstelbaar? Dan zijn er verschillende oplossingen:
- Een monitorarm voor maximale vrijheid in hoogte en kijkhoek.
- Een tijdelijke oplossing zoals een stapel boeken of een pak printerpapier om je monitor op ooghoogte te krijgen.
Je ergonomische werkplek upgraden?
Wil je je werkplek verbeteren met een tweede monitor, een verstelbare monitor of een monitorarm? Syscom helpt je graag met:
- professioneel advies rond ergonomie
- de juiste hardware voor jouw werkplek
- installatie op kantoor of thuis
Neem contact op met Syscom voor een ergonomische en productieve werkplek.